棚ぼたな週。

空梅雨が続きますね…

緑に力増す千倉忽戸(こっと)地区。

お元気ですか?

俺は、、腹減ってます。



さて、、
ハイテイ ツモ ドラドラ な先々週末。
千倉海岸ではNSSA(日本学生サーフィン連盟)によるサーフィン大会が開催され、ちょっとした賑わいを見せていました。

波もあって天気も良く、良い大会になりましたね。

その手伝いで来ていた上条まっちプロが、泊まって行ってくれました♪

4年ぶりの再会。
Japanese power surfing と云えば、この方なのです。

このスプレイを出せるプロは、現役でも中々いませんね。
因に、ノーズ付近「HB」マークの隣にちょっとだけ青く見えるのは、シーキャビンのステッカーなんですよ!

まっち、色々ありがとね。
早く怪我治して、アウトサイドでバッカンバッカンやって下さい!!
またピークで逢いましょう(^0^)/


そして、夜もJPSAなシーキャビン。

元チームメイトのお2人、吉川祐二プロ(右)と細川哲夫副理事長(左)。

吉川プロは地元千倉在住の現役プロで、俺の大波仲間なのです。

Yuji @ Black Eye River

祐二プロ、例のトコ波たたないね。
新しいリーシュで本番に備えましょう♪


そして、日本一Vネックの似合う元祖スタイルマスターの細川さんは、JPSAの大会でMCをこなす傍ら、Down the line というサーフブランドの主宰者でもあるのです。

俺もいつかは、こんなかっちょいいサーファーになりたいものです。

TETSU @ PIPELINE

まさに Down the line.
ハンパ無いですね。

洋服やサーフボード創りの他、サーフクリニック＆レッスンもしてくれます。
http://www.hosokawatetsuo.com/
レベルアップしたい貴方、一度受講してみてはいかがですか? きっと良いヒントを頂けますよ!!

テツ君、ありがとうございました。
また楽しい酒呑みたいですね♪


そして週明け、前線上を低気圧が東進。
抜けた後は、待ちに待った1年半ぶりの The Day!!

いつもの教室は、軽く3ft＋。
今年の上半期No1となりました。

穴だらけ♬
期待していなかっただけに、棚ぼた感全開でした。この日を皮切りに、梅雨時期にしては本当に珍しく、7日間連続でサーフ出来たのです。
先週は皆勤賞の俺でした。

しかも水温暖かく、寒がりの俺でもタッパーで出来たんですよ。

波の本部様、御馳走さまでした。
これで暫く酒呑めます。

ノンアルですが…

(笑)


ダイエット中なので。。。


そして繋がるダイエット食写真w
ダイエットの定番・トマト鍋は、、

コレを入れると美味しくなるのです。

ココナッツ缶。
1ℓのトマトジュースに対して、この缶の1/3程度が良いでしょう。

仕上げは、トロけるチーズと、温泉卵よりちょっとだけユルい生卵を乗せます。

味付けは、
トマトジュース 1ℓ
ココナッツ缶 1/3
マギーブイヨン 2ヶ
ガーリックパウダー 適宜
ケチャップ 2回し
蜂蜜 適宜
塩こしょう 少々
チレチポートレ少々

チレチポートレは無くても大丈夫です。
お試しあれ♪


ダイエット初めて2週間経ちました。
体重 −2.5kg  　　ウエスト −2cm
そこそこ順調です。

しかし先週、テラッツァのFacebookを見ていたら、カラスミのペペロンチーノがあるじゃないですか!?

俺の大好きなカラスミ…

結局、、、
誘惑に負けて食べてしまいました…

ヤバスでした(T_T)
ありがとう朝比奈シェフ。
ありがとうボラ母さん。


でも、もうこんな寄り道は出来ませんので、暫くの間、テラッツァのフォローを外す事とします。
シェフ、あしからず。。。

あ、因に朝比奈シェフもダイエット中で、俺達は今、ダイエット甲子園をしているのです。

シェフ、腹横筋やってますか?
腹筋より腹横筋ですよ!!


さて、
当館の与那国島岩垂草が満開なぅです。

鳥さん達も、梅雨の晴れ間を満喫するかのように賑やかです。

そんな夏のような空梅雨千倉。
遊びに来て下さいネ!!

海水温は、晴れればスプリングかタッパートランクス、曇りならシーガルがベストです。
千倉近辺、来月には一旦水温が下がりまのすで、今のウチにこの水温を堪能しましょう♪


それではまた来週〜
佳い週になりますように。



☆

さ、ドライカレーでも作ろ。

ムヒカな水無月

昨日のお客様。
奈良から4回も給油してきて下さいました(燃料タンクが15ℓの為)
ルノー カトル・プレネール

40年以上前の車をコレだけ綺麗に乗っているのは奇跡です。素晴らしい…
思わず、俺のルノーと並べて撮っちゃいました。O様、また4回給油していらして下さいネ♪


そういえば、、
キリンカップ残念でしたね…
お互いベストメンバーだったらどうなっていたか、妄想が膨らむ俺でした。

どうせ負けるなら、もっと若手を早めに出してあげたかったですよね。。
俺的MVPは宇佐美選手でした。

本当はこのポジョン、乾選手のプレーが見たい俺です。
代表戦はこれで暫く観られませんが、代表のみなさん、最終予選期待してますよ!!



そんな雨の少ない梅雨。
こんにちは、お元気ですか?

最近、このオレンジ色のニクいヤツは妙に早起き、、、

今日なんて、4:25amと云う1年で1番早起きな日です。
写真は先週のモノで、残念ながら今日のご来光は拝めませんでした。

因に、夏至が1番早い訳ではありませんからね。夏至は「昼間の時間が1番長い日」なのです。 今年の夏至は6/21(火)。



さて、、、
俺は先週のダイエット宣言で、「俺のグルメ達」に別れを告げ消沈気味(泣)

ダイエットの方法は、いわゆる「糖質抜きダイエット」ってヤツでしょうか。
穀物と糖質を抑えて、野菜とタンパク質中心にする方法です。
俺はこの方法を2〜3年に1度やるのですが、2ヶ月で大体6〜7kg落とす感じです。

普段から食生活に気をつけていれば良いのでしょうが、それが出来ない「0 か 100」タイプの俺は、2年間節操無く暴飲暴食し6〜7kg増え、2ヶ月摂生してコレを落とす。という生活を、もう30年近く続けているのです。

なので今は摂生期。

で、何が1番辛いかって云うと、
やはりアルコホールが呑めない事。

暴飲暴食期は、年間で2〜3日しか酒を抜かない俺なので、これこそが1番の忍耐なのです…


嗚呼…
早く2ヶ月経たないかなぁ…


そして、最近の主な食事スタイルはこんな感じです。

ガーリックブロッコリー・サラダ(納豆ドレッシング)・オムレツ(卵3個)

メインをバジル焼肉に変えた日。

納豆ドレッシングは、ひきわり納豆にやさしいお酢を入れただけのモノなのですが、コレがサラダに合うのです!!
たまに、粉チーズをかけたりもします。
発酵食品同士なので相性が良いんです。
お試しあれ♪

コチラは塩ねぎチキンの日。

基本、ブロッコリーは毎日ですね。

お供のドリンクは、
オールフリー・ライムショット。

のどごし良く、多少は癒されます。



さて梅雨本番、仕事も波乗りも超オフシーズン。
以前若い時は、波も無いし仕事も無いしで何をして良いか解らなかった俺ですが、最近は「本」や「野良仕事」という楽しい暇つぶしを見付けて、充実した日々を送っています。

昨日3度目を読み終えたコチラ。
伊坂幸太郎先生のデビュー作。
「オーデュボンの祈り」

天才ですね、コレがデビュー作とは…

ファンタジーやサイエンスフィクションが大好きな俺は、この手のあり得ない話が大好きです。俺にとって「本」は「映画」と同じく娯楽なので、あり得ない方が引き込まれます。

エッセイやドキュメント・自伝等は、眠くなっちゃってダメなのです ^^;
ビジネス書なんて、、ブツブツが出ちゃいますねw

因に最近観た映画はコチラ。
死神の精度

コレも伊坂先生の原作なのですが、とっても良く出来た映画です。
恐らく、ヴィム ベンダースを意識したタッチだと思うのですが、俳優の使いこなしが素晴らしく、伊坂幸太郎原作映画の中でも、ぶっちぎりで俺的No1でした。
良かったら観てみて下さいね。


以下3枚は、最近のシーキャビンの空。
木曜日、梅雨らしい明け方(5:00am)。

翌金曜日の、最幸南西空。

最香萌緑北空。

Priceless♪


コチラは、先日種蒔きしたバジル畑。

そろそろ間引かないとですね。


これらの小さな事柄でも「最小限での満足」を覚えると田舎暮らしは楽しいものです。
too much な物欲や消費体質を削ぎ落とし、有意義な時間・仲間との酒・たまに良い波さえあれば、ストラトスは乗れなくとも最幸田舎暮らしとなるのです。

都会のみなさん、田舎は良いよ〜♪
田舎においで〜〜〜(^0^)/


そんな空梅雨のオフシーズンに、空元気で強がるシーキャビン店主・秋元でした。
また来週〜〜〜(^_^)/



☆

りょー君、モルディブは良い波ですか?
キミが釣った鱸は、3日置いて美味しく頂きましたよ♪

水無月徒然日記。

そろそろ梅雨入りですか?
先週はまだまだいい陽気でした。
波は乏しく、野良仕事日和が続きます。
そんな最幸千倉から、こんにちは。

@ Hangover morning


先週は2日間だけ良い波の日があり、今年初の4時起き波乗りを納めました。

NR@4:00am
まだちょっと暗い時間。

教室に着く頃には、俺好みの朝焼けが。

多少雲があった方が、俺好みの空になるのです。

波の本部様、良い波をありがとう。人生初の、直角リップが決まった朝でしたよ♪


さて、シーキャビンは只今スーパーオフシーズンで、やる仕事と云えば主に野良仕事な訳ですが、今時期はこの子達に良く合うのです。

軽量ブロックを持ち上げると、無理矢理起こされてボケボケのトカゲ君。

シッポを身体に巻き付けている姿が、何ともカワイイのです。

トマトに見つからないようにね。


という事で、そんなに書く話題が無い近頃なので、本日は個人的且つ支離滅裂な徒然日記とさせて頂きます。
どうぞご勘弁を。


俺の尊敬する先輩の1人で、セントシュバインというレストランを主宰する松苗さんから頂いた梅の実。

今年はウチの梅が全く実らず、梅酒を作れないと諦めていたので、とても有り難かったのです。

娘に手伝って貰い、ヘタをとった後は漬け込み作業へ。

今年は梅酒の他に、梅シロップも作ってみました。

再来週辺り、楽しみだね。

アルコールがダメな方、ソーダ割り等で試してみて下さいネ。

以下5枚は日常スナップショット。

前述、松苗さんのセントシュバイン。

　
快晴の空を優雅に旋回するトンビ。

　
南三原・大和食堂のトルツ君。

　
雨降らして良いですか?　の空。

　
千葉明徳高校の裏庭。

　
以下5枚はグルメスナップ。

先輩と行ったクムファの大盛りイクラ丼(¥1500)

　
朝比奈シェフのスモークメジマグロ。

　
鴨川の民宿・長谷川さんの味噌チャーシュー麺(¥850)

　
テラッツァの自家製神味ハム。

　
倅の為に嫁さんが作ったオムレツが、皿に移した瞬間に割れてご覧の通り(笑)

優作、お腹に入っちゃえば一緒だよ(笑)


そんな先週、同級会の為1泊2日で上京。

東京で刺激を受けてきました。

最近の東京は、ラフなスタイルの立ち飲み屋が流行っているのですね。

30年前に通っていたHABも健在。

なんか嬉しい…


30年以上の仲間達。

俺の財産なのです。


そして白金台の友人宅(25F)は、相変わらずのスーパービュー。

一泊して翌朝、オシャレなカフェで、

人生初の「エッグベネディクト」を。

Hくん、ご馳走様でしたm(_ _)m

みんな、また越夏したら会いましょう♪



そんな感じの水無月徒然。

九州の方は梅雨入りですね。
災害が無い事を祈ります。

それではまた来週、
お会いしましょうね。



☆

テラッツァが出来て10ヶ月、テラッツァ太りで63kgだった俺は、今や69kg…
今日からダイエットします。
しばし、さよならグルメたち…(T_T)

呑みに誘わないでねm(_ _)m