東京は初夏ですか!?
千倉はまだまだ春。
エアコン要らずのちょうど良い陽気が続いております。
毎朝、ピーチクパーチク・ホーホケキョ・カーカー・ケンケン・テッペンカケタカ等々、野鳥に起こされる長閑な皐月です。
さてシーキャビンでは、今週から本格的にファスティング(ダイエット)プランを販売致します。
4〜6泊のプランです。
内容としましては、
4泊の場合、最初の1日を断食。
2日目〜4日目を回復食。
5泊の場合、初めの2日間を断食。
3日目〜5日目を回復食。
6泊の場合、初めの3日間を断食。
4日目〜6日目を回復食。
回復食は、必ず3日間以上設けないと意味がありません。断食直後の普通食は、必ずリバウンドを招きます。
そもそも
ファスティングとは、
内蔵の負担となる食事を摂らないことで、毒素や老廃物を除去し、使い続けて来た内臓を休めることが目的です。胃・小腸・大腸・肝臓・腎臓・すい臓等の臓器は、毎日休みなく働いています。それらをたまには休ませてあげ、 健康な内臓に戻し、結果的には減量にも繋がると云うものです。最初は過酷に感じますが慣れてきます。
回復食は、内臓に負担をかけないために重湯から始まり、味噌汁、豆腐、お粥など、徐々に普通食に戻し、最終日の朝に当館のスタンダードメニューを召し上がって頂きチェックアウトとなります。
回復食3日間(朝昼晩)9食と最終日の1食、計10食となります。
回復食の一例。
最後のスタンダードモーニング。
試しに以前のブログをご覧ください。
http://c-cabin.blogspot.jp/2018/03/blog-post.html
http://c-cabin.blogspot.jp/2017/04/blog-post_23.html
取り急ぎ痩せたい方には6泊プランがオススメです。
ファスティングというものを体験されたい方は、4泊プランで十分です。やり方を覚えて、後日ご自分で実行して下さい。
断食期間、口にして良いのは水のみ。初日の朝食昼食は、絶対食べずにご来館ください。少しでも食べると全く意味がなくなりますので、ご注意ください。
自動販売機もございますが、お茶・ウーロン茶・水以外の購入はリバウンドしますので避けてください。
初日は15時からチェックイン出来ますので、朝起きてから当館に到着するまで、水以外のものは摂取してはいけません。
少しでも食べてしまうと、全てが水の泡です。
本気の方のみ、いらしてください。
当刊読者なら良くご存知だと思われますが、俺は3ヶ月毎に6日間ファスティングをし、平均で3kgの減量をしています。(177cm 65kg→62kg)
断食中に散歩やトレーニング、サーフィン等を行うと、一層効果的に脂肪燃焼につながります。
ご料金は、1名様の場合、
4泊 36000円
5泊 45000円
6泊 54000円
2名1室の場合、お1人様の料金は、
4泊 28000円/人
5泊 35000円/人
6泊 42000円/人
3名1室だと更にお得で、
4泊 24000円/人
5泊 30000円/人
6泊 36000円/人
となっております。
お友達を誘って、ぜひスッキリしにいらして下さいね!!
自然の中で満天の星空に癒されながら、健康な内臓を取り戻し、減量もしてしまいましょう♪
ファスティングとは無縁のトマトおばさんは、モグラを獲ってきて自慢タイム。
モグラって普通、安全第一のヘルメットとか、丸目のサングラスとかしてますよね? スコップとか持って…
それでは本日はこれまで。
ファスティング合宿プラン、
お待ちしております♪
お問い合わせは、
電話 0470-43-8277
メール c_cabin@mac.com
Web予約 https://www.jhpds.net/c-cabin/uw/uwp3200/uww3201init.do?stayYear=&stayMonth=&stayDay=&roomCount=1&dateUndecided=1&yadNo=328089&roomCrack=000000&screenId=UWW3101&planCd=02476138&roomTypeCd=0013219&planListNumPlan=12_10_0
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